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最近看了「和平戰士」這部由「深夜加油站遇見蘇格拉底」一書改編之同名電影，印象最深刻的就是這二句對白：
「where are u ?」 「I am here.」 「你在哪裡?」 「我在這裡。」
「what time it is?」「It is now.」 「幾點了?」「就是現在。」
隨時把念頭拉回至當下，隨時都處於當下，隨時都處於現在，才是一切。
過去已成記憶，未來還未到來，只有現在能夠把握。
我想，處於當下的道理，每個人都懂，卻常因腦海的想法而將我們拉至過去，或是未來，而無法真正作到處於當下。
所以，最好的方式，除了常常提醒自己，要將思緒拉回當下外，或許可以用這二句對白試試。
ps.「深夜加油站遇見蘇格拉底」目前只翻幾頁，我想整本看完後，會更有感觸吧!
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